Aerial Yoga Retreat

Bei dieser sanften Aerial Yoga- Variante, dem Lowflying schwebst du etwa 15cm über dem Boden, getragen und gehalten vom Tuch. Fließende, schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir ein Gefühl von Schwerelosigkeit, während gezielte Dehnungen deine Muskeln sanft öffnen. Durch das Halten ausgewählter Positionen für bis zu drei Minuten erreichst du die tiefen Gewebeschichten, löst Verspannungen und unterstützt die Regeneration von Muskeln, Gelenken und Nervensystem. In Verbindung mit bewusstem Atem und Konzentration auf gezielte Körperbereiche werden alle Strukturen deines Körpers beruhigt, Tiefenentspannung aktiviert und deine Selbstheilungskräfte stimuliert. In den geführten Entspannungssequenzen im Tuch erfährst du ein Gefühl der vollkommenen Geborgenheit und des Ankommens bei dir.

In Kombination mit Zeiten der Entspannung und Erholung in der angeschlossenen, öffentlichen bora Sauna und abgerundet durch die kulinarische Begleitung entsteht ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Ja! Das Leben darf leicht sein.

Was erwartet dich?

Schritt für Schritt fließen wir gemeinsam…