Faszination Aerial Yoga
Aerial Yoga verbindet die wohltuende Wirkung klassischer Yogaelemente mit der Leichtigkeit des Schwebens im Tuch.
Klingt vielleicht etwas ungewöhnlich - ist aber genau das, was viele überrascht:
DAS TUCH TRÄGT DICH!
Es entlastet die Gelenke, unterstützt die Wirbelsäule und ermöglicht sanfte, aber tiefgehende Dehnungen, die am Boden oft schwer fallen.
Yoga im Tuch fördert die Balance, verbessert die Körperwahrnehmung und aktiviert die Tiefenmuskulatur, ohne dabei zu überfordern.
Gerade für Menschen mit Rückenschmerzen, Verspannungen oder Beweglichkeitseinschränkungen ist Aerial Yoga eine effektive und gleichzeitig sanfte Methode, um den Körper neu auszurichten und zu stärken.
Gleichzeitig lädt dich die schwebende Bewegung ein, loszulassen:
körperlich und mental!
Aerial Yoga bedeutet nicht Akrobatik! Es ist ein geschützter Raum, in dem du dich getragen, sicher und frei fühlen darfst. Ob Anfänger oder Yogabegeisterter - jeder findet im Tuch seinen eigenen Weg mit Leichtigkeit, Vertrauen und einer neuen Perspektive auf Bewegung!